Se você está se sentindo inchado, cansado sem motivo ou com a digestão lenta, talvez seu corpo esteja pedindo socorro. O suco de babosa sim, aquela planta que muitos só conhecem para passar no cabelo virou tendência nas redes sociais por um motivo simples: funciona.
Rico em vitaminas, enzimas e propriedades anti-inflamatórias, ele ajuda a limpar o organismo de dentro pra fora. Mas calma, não é qualquer babosa que se bebe. Vamos te mostrar como fazer o suco certo e com segurança.
Receita do Suco de Babosa Puro e Seguro
Ingredientes:
- 1 folha grande de babosa (Aloe vera) fresca
- 1 copo (250 ml) de água gelada filtrada
- Suco de meio limão
- 1 colher (chá) de mel puro (opcional)
Modo de Preparo:
- Lave bem a folha de babosa.
- Com uma faca, retire as laterais com espinhos e corte a folha ao meio, no sentido do comprimento.
- Com uma colher, raspe apenas o gel transparente do interior da folha (evite a parte amarela, que pode causar efeito laxante forte).
- Bata no liquidificador o gel com a água e o suco de limão por cerca de 1 minuto.
- Coe se desejar uma textura mais leve. Adoce com mel, se necessário.
- Beba logo após o preparo, preferencialmente em jejum.
Benefícios reais dessa versão:
- Melhora a digestão
- Ajuda no funcionamento do intestino
- Desintoxica o fígado
- Fortalece o sistema imunológico
Faça também essa outra receita: Chia Water: O Segredo Poderoso para Emagrecer, Desinchar naturalmente
Variação Turbinada: Suco de Babosa com Abacaxi, Gengibre e Hortelã
Para quem precisa de um reforço na disposição e quer um sabor mais agradável, essa versão é imbatível. Além da babosa, ela traz alimentos que reduzem inflamações, aliviam gases e aumentam o foco mental.
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de gel de babosa fresco
- 1 fatia grossa de abacaxi (sem casca)
- 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 1 cm)
- 4 folhas de hortelã
- 1 copo (250 ml) de água de coco ou filtrada
- Gelo a gosto
Modo de Preparo:
- No liquidificador, adicione todos os ingredientes e bata até obter um suco homogêneo.
- Se quiser, coe. Sirva com gelo.
- Beba em até 15 minutos após o preparo para preservar os ativos.
Por que essa versão é mais potente?
- O abacaxi auxilia na digestão e tem ação anti-inflamatória
- O gengibre acelera o metabolismo e combate náuseas
- A hortelã ajuda a reduzir gases e refresca o organismo
Dica Extra:
Comece tomando o suco 2 vezes por semana, pela manhã. Observe como seu corpo responde menos inchaço, melhor disposição e intestino regulado são sinais de que está funcionando. Sempre use babosa da espécie Aloe vera (aquela com gel transparente e bordas serrilhadas).
Como a Babosa Atua no Seu Corpo?
A babosa (Aloe vera) atua como um verdadeiro faxineiro interno. Quando ingerida da forma correta, o gel da planta chega ao seu sistema digestivo limpando o intestino, reduzindo a inflamação e auxiliando na eliminação de toxinas acumuladas.
Suas enzimas ajudam a quebrar melhor os alimentos, o que melhora a digestão e evita aquele inchaço desconfortável após as refeições. Além disso, ela fortalece a imunidade graças às vitaminas A, C e E, e favorece a saúde do fígado órgão fundamental no processo de desintoxicação do corpo.
Em resumo: a babosa ajuda seu corpo a funcionar melhor, com mais energia e menos peso interno.
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A natureza é surpreendente…
Mais uma descoberta do uso da babosa , amei.
Nossa que conteúdo interessante, vou experimentar.
Que top. Eu já sabia dos efeitos da babosa como cicatrizante, mas nunca tinha ouvido falar ou lido sobre utilizar ela na forma de suco . Não sei se teria coragem de experimentar, tenho receio do gosto , mas vou tomar coragem . Rsrs