Tag: saude da mulher

8 Segredos para Aliviar o Desconforto da TPM com Técnicas Naturais

Ariela Vogel1 comentário em 8 Segredos para Aliviar o Desconforto da TPM com Técnicas Naturais

Aliviar o Desconforto da TPM começa aqui: o ciclo silencioso que fala alto. A tensão pré-menstrual vai além de um simples “humor ruim” — é o corpo sussurrando por equilíbrio em meio a oscilações hormonais.  Neste artigo, você vai descobrir técnicas naturais que tornam esse momento mais leve, sem precisar recorrer a medicamentos.  Com um […]

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6 Estratégias da Fisioterapia para Melhorar a Qualidade de Vida na Menopausa

Ariela VogelLeave a Comment on 6 Estratégias da Fisioterapia para Melhorar a Qualidade de Vida na Menopausa

Fisioterapia na menopausa pode ser uma grande aliada para manter a mobilidade e melhorar a qualidade de vida na menopausa. Com a redução do estrogênio, o corpo passa por transformações que afetam músculos, articulações e ossos, tornando essencial adotar estratégias para preservar a flexibilidade, o equilíbrio e a força. Além das alterações físicas, sintomas como […]

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