Fisioterapia para o assoalho pélvico: você sabia que o enfraquecimento dessa musculatura afeta mais de 40% das mulheres após os 30 anos? O assoalho pélvico é um conjunto de músculos que sustenta órgãos como bexiga, útero e intestino, sendo essencial para o controle urinário, estabilidade corporal e saúde íntima. Quando enfraquecido, ele pode comprometer a […]
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7 sintomas de desequilíbrio hormonal em mulheres podem parecer pequenos alertas diários que a gente costuma chamar de “normal”. Acordar cansada, viver irritada ou sentir o corpo estranho sem explicação são sinais que muitas mulheres enfrentam em silêncio. O problema? Nem sempre esses sintomas são levados a sério. Neste artigo, vamos conversar de forma simples […]
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O puerpério é um período repleto de descobertas e desafios que vão muito além do que se imagina. Enquanto o foco muitas vezes está no bebê, o corpo e a mente da mãe passam por transformações intensas que nem sempre são discutidas abertamente. Mudanças hormonais, emocionais e físicas tornam essa fase única para cada mulher, […]
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Fisioterapia na Saúde Íntima Feminina sendo um universo complexo, muitas vezes envolto em tabus e silêncios, mas que guarda um potencial transformador quando bem cuidado. Longe de ser apenas uma questão de estética ou conforto, ela reflete a conexão profunda entre corpo, mente e qualidade de vida. Nesse cenário, a fisioterapia surge como uma aliada […]
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A saúde pélvica é um pilar fundamental para o bem-estar geral, mas ainda é um tema cercado de tabus e negligenciado por muitas pessoas. A fisioterapia pélvica surge como uma abordagem essencial, não apenas para tratar problemas, mas também para prevenir disfunções que podem impactar a qualidade de vida. Este artigo vai além do senso […]
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O pós-parto é um período desafiador para muitas mulheres, que enfrentam mudanças físicas e emocionais significativas. Entre os problemas comuns no pós-parto estão dores, incontinência urinária, e fraqueza muscular, que podem afetar o bem-estar das mães. A fisioterapia desempenha um papel fundamental na recuperação, proporcionando alívio rápido e eficaz para esses problemas. Através de exercícios […]
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A gravidez é um período repleto de transformações físicas e emocionais, que pode trazer desconfortos como dores lombares, pélvicas e articulares, aprender a aliviar as dores da gravidez e essencial para você possa ter uma boa gestação. Esses desafios são comuns devido às mudanças hormonais, ao aumento do peso e à alteração da postura. A […]
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A saúde feminina é um tema amplo, abrangendo desafios em diferentes fases da vida. Mudanças hormonais, gravidez e a rotina impactam o corpo, causando desconfortos e possíveis complicações. A fisioterapia é essencial para aliviar dores, promover bem-estar e restaurar a qualidade de vida. Mais do que tratar lesões, é uma prática preventiva, adaptada às necessidades […]
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Benefícios da Fisioterapia para Mulheres A endometriose é uma condição crônica que vai além das cólicas intensas, causando inflamações, aderências e dores incapacitantes. Além dos sintomas físicos, muitas mulheres enfrentam fadiga, problemas digestivos e impactos emocionais. Embora medicamentos e cirurgias sejam comuns, nem sempre oferecem alívio completo. A fisioterapia pélvica se destaca como uma solução […]
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Hábitos Essenciais para Melhorar a Saúde A saúde da mulher é um campo vasto e complexo, e sua jornada de bem-estar pode ser única e cheia de nuances. À medida que as mulheres passam pelas diversas fases da vida — da adolescência à menopausa e além —, suas necessidades físicas e emocionais mudam. Esses períodos […]
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