Tag: dor na coluna

Como aliviar a dor da hérnia de disco com exercícios diários é uma das perguntas mais feitas por quem sofre com esse problema.  A dor pode surgir ao acordar, ao se movimentar ou até mesmo em repouso, afetando diretamente a qualidade de vida. Mas a boa notícia é que, com exercícios simples e regulares, é […]