Tag: comida

5 Receitas Fit Que Estão Bombando na Internet e Você Vai Querer Fazer Todas Ainda Hoje!

Ariela Vogel2 comentários em 5 Receitas Fit Que Estão Bombando na Internet e Você Vai Querer Fazer Todas Ainda Hoje!

5 receitas fit podem parecer só mais uma lista na internet… até você provar uma delas e perceber que comer saudável não precisa ser um castigo. Eu sei o que é tentar manter a dieta e acabar preso nos mesmos sabores de sempre.  Já cansei de frango seco e batata-doce sem graça. A verdade é […]

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7 Receitas Anti-inflamatórias Que Aceleram a Recuperação Muscular

Ariela Vogel10 comentários em 7 Receitas Anti-inflamatórias Que Aceleram a Recuperação Muscular

Se você está em recuperação de lesão, sente dores pós-treino ou simplesmente quer cuidar melhor do seu corpo, talvez ainda não tenha descoberto o poder das receitas anti-inflamatórias. Algumas combinações de alimentos têm efeito direto na redução de inflamações e no alívio muscular. Neste artigo, selecionei 7 receitas que não só ajudam o corpo a […]

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