O puerpério é um período repleto de descobertas e desafios que vão muito além do que se imagina. Enquanto o foco muitas vezes está no bebê, o corpo e a mente da mãe passam por transformações intensas que nem sempre são discutidas abertamente. Mudanças hormonais, emocionais e físicas tornam essa fase única para cada mulher, […]
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Aliviar o Desconforto da TPM começa aqui: o ciclo silencioso que fala alto. A tensão pré-menstrual vai além de um simples “humor ruim” — é o corpo sussurrando por equilíbrio em meio a oscilações hormonais. Neste artigo, você vai descobrir técnicas naturais que tornam esse momento mais leve, sem precisar recorrer a medicamentos. Com um […]
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Reduzir o Inchaço nas Pernas Durante a Gravidez não precisa ser apenas um “vilão” a ser tolerado – e se ele fosse um chamado do seu corpo para um momento de cuidado? Esse desconforto comum surge da retenção de líquidos, da pressão do útero em crescimento e das oscilações hormonais, mas não é só isso. […]
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Fisioterapia na menopausa pode ser uma grande aliada para manter a mobilidade e melhorar a qualidade de vida na menopausa. Com a redução do estrogênio, o corpo passa por transformações que afetam músculos, articulações e ossos, tornando essencial adotar estratégias para preservar a flexibilidade, o equilíbrio e a força. Além das alterações físicas, sintomas como […]
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Fisioterapia na Saúde Íntima Feminina sendo um universo complexo, muitas vezes envolto em tabus e silêncios, mas que guarda um potencial transformador quando bem cuidado. Longe de ser apenas uma questão de estética ou conforto, ela reflete a conexão profunda entre corpo, mente e qualidade de vida. Nesse cenário, a fisioterapia surge como uma aliada […]
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A cesariana é uma cirurgia segura e comum, mas a recuperação pode ser desafiadora para muitas mães. Além do impacto físico, a adaptação à nova rotina com o bebê exige energia e disposição. No entanto, o que poucas mulheres sabem é que a fisioterapia pode acelerar esse processo, reduzindo dores, fortalecendo os músculos e prevenindo […]
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A saúde pélvica é um pilar fundamental para o bem-estar geral, mas ainda é um tema cercado de tabus e negligenciado por muitas pessoas. A fisioterapia pélvica surge como uma abordagem essencial, não apenas para tratar problemas, mas também para prevenir disfunções que podem impactar a qualidade de vida. Este artigo vai além do senso […]
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O pós-parto é um período desafiador para muitas mulheres, que enfrentam mudanças físicas e emocionais significativas. Entre os problemas comuns no pós-parto estão dores, incontinência urinária, e fraqueza muscular, que podem afetar o bem-estar das mães. A fisioterapia desempenha um papel fundamental na recuperação, proporcionando alívio rápido e eficaz para esses problemas. Através de exercícios […]
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A gravidez é um período repleto de transformações físicas e emocionais, que pode trazer desconfortos como dores lombares, pélvicas e articulares, aprender a aliviar as dores da gravidez e essencial para você possa ter uma boa gestação. Esses desafios são comuns devido às mudanças hormonais, ao aumento do peso e à alteração da postura. A […]
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Autismo ou Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição neurológica que afeta comunicação, interação social e comportamento. Não se trata de uma doença, mas de uma forma única de perceber o mundo. Os primeiros sinais podem surgir antes dos dois anos, mas muitas vezes passam despercebidos. A intervenção precoce é crucial para o desenvolvimento […]
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