Receitas saudáveis para desinchar o corpo em apenas 3 dias: é possível? Eu mesmo comprovei na prática que sim! Você já teve aquela sensação de estar inchado, mesmo sem ter mudado nada na sua rotina? De repente, as roupas apertam, o corpo parece mais pesado e o desconforto começa a afetar até o humor. A […]
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A aparência da nossa pele é reflexo direto daquilo que colocamos no prato. Se você está em busca de rejuvenescimento facial de forma natural, sem cremes caros ou procedimentos invasivos, essas 5 receitas saudáveis que rejuvenescem a pele são para você. Ricas em antioxidantes, vitaminas, colágeno natural e gorduras boas, elas ajudam a suavizar rugas, […]
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Se você está em recuperação de lesão, sente dores pós-treino ou simplesmente quer cuidar melhor do seu corpo, talvez ainda não tenha descoberto o poder das receitas anti-inflamatórias. Algumas combinações de alimentos têm efeito direto na redução de inflamações e no alívio muscular. Neste artigo, selecionei 7 receitas que não só ajudam o corpo a […]
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