Fisioterapia Pélvica A gravidez é um período repleto de transformações no corpo feminino, que se adapta para nutrir e acolher uma nova vida. Nesse processo, a região pélvica desempenha um papel central, sustentando o peso extra e se ajustando para o parto. Essas mudanças, no entanto, podem trazer desconfortos significativos, como dores na região lombar, […]
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A prática esportiva é essencial para a saúde e o bem-estar, mas muitos atletas amadores ignoram cuidados importantes, aumentando o risco de lesões. A fisioterapia esportiva atua na prevenção e reabilitação, ajudando a corrigir movimentos, fortalecer o corpo e melhorar o desempenho. Ao contrário do que muitos pensam, lesões não afetam apenas profissionais. Atletas amadores, […]
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Redução de Celulite é Realmente Possível? A celulite é um dos principais “desafios” estéticos explorados pela indústria da beleza, com promessas de cremes milagrosos e tratamentos rápidos. Mas será que a fisioterapia pode ser uma solução efetiva para combater a celulite ou é apenas mais uma estratégia de marketing? Neste artigo, vamos analisar a real […]
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Lesões esportivas são comuns entre atletas, impactando a mobilidade articular e afetando o desempenho e a qualidade de vida. Trauma em articulações, como entorses, luxações ou lesões ligamentares, pode limitar o movimento, tornando essencial a recuperação dessa capacidade para um retorno seguro às atividades. A terapia manual, uma abordagem terapêutica reconhecida, utiliza técnicas manuais aplicadas […]
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O câncer de mama é uma das doenças mais desafiadoras enfrentadas por muitas mulheres, com impactos físicos e emocionais profundos. Além das consequências do tratamento, como cirurgia e quimioterapia, a perda de mobilidade, alterações na imagem corporal e limitações nas atividades diárias são comuns no pós-cirúrgico. A fisioterapia desempenha um papel essencial na reabilitação, ajudando […]
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A natação é um dos esportes mais completos, exigindo força, resistência, flexibilidade e coordenação. No entanto, movimentos repetitivos e complexos em estilos como crawl, costas, peito e borboleta podem sobrecarregar músculos e articulações, aumentando o risco de lesões. A fisioterapia esportiva desempenha um papel crucial, não só tratando lesões, mas prevenindo-as. Por meio de avaliações, […]
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Já sentiu aquele desconforto de uma queimadura solar? A ardência, a vermelhidão e as bolhas são sinais de danos profundos à pele, afetando sua estrutura e comprometendo a produção de colágeno, hidratação e a barreira protetora contra infecções. Sem o tratamento adequado, os danos podem resultar em envelhecimento precoce, manchas permanentes e até aumentar o […]
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O estresse elevado é uma condição crescente na sociedade moderna, afetando tanto a mente quanto o corpo. Situações de pressão no trabalho, compromissos pessoais e a falta de descanso geram um estado de alerta constante, liberando hormônios como cortisol e adrenalina. Embora útil em situações imediatas, essa resposta prolongada pode causar tensões musculares crônicas, principalmente […]
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A endometriose é uma condição ginecológica crônica que afeta milhões de mulheres em todo o mundo, mas muitas vezes permanece subdiagnosticada. Caracterizada pelo crescimento de tecido semelhante ao endométrio fora do útero, essa condição pode causar dores intensas, menstruações irregulares, dificuldades para engravidar e até mesmo impacto na qualidade de vida emocional e física da […]
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A fisioterapia esportiva para ciclistas envolve técnicas como liberação miofascial, fortalecimento do core, ajustes posturais e treinos específicos para estabilização da coluna. Exercícios de mobilidade e alongamento também são fundamentais para reduzir a rigidez muscular e melhorar a flexibilidade, diminuindo o impacto das longas horas sobre a bicicleta. Além disso, a análise biomecânica do pedal […]
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